Erik Åkesson - Cyklist & Coach

Hallå! Igår anlände vi till Palma på eftermiddagen och for till hotellet direkt och packade upp cyklarna.  Imorse vaknade jag runt 7 och had...

Måndag igår och velodrom som vanligt. Vi startade med uppvärmning som vanligt, innan vi drog iväg med 2x15 min tröskelintervaller. Tyckte mi...

Lördag idag och det menas distanspass! kul. Trodde jag innan i alla fall. Föreberedde mig bra med 4 ägg och havregrynsgröt för att ha ork he...

Idag är det onsdag och det innebär morgonträning. TC stod på schemat med korta men dödsjobbiga intervaller. Vi körde tre block om 10 minuter...