Onsdag.

Har sovmorgon idag, och nu sitter jag och funderar om jag ska käka frukost eller om jag ska dra till skolans matsal och käka om en timme. Svårt val. 

Idag ska vi köra lite längdskidor uppe på Lugnet, måste träna så mycket som möjligt eftersom att vi cyklister ska tydligen köra en längdskidstävling mot längdåkarna. Kul va? :-) 

Hörs mer ikväll!

TC

Imorse var det återigen slakt nere på velodromen. Dock inte på velodromcyklarna, men på testcyklarna. Satan vad vi matade intervaller idag. Vi öppnade upp lite lugnt med 8-10 stycken enminuters intervaller med 30 sekunders vila, följt utav 10 stycken 40 sekundare med 20 sekunders vila. Som avslut matade vi hela tjugo stycken 20 sekundare, med 10 sekunders vila.
Satan vad jobbigt det var alltså.

Nu sitter jag och dricker Loka samtidigt som jag försöker plugga tyska, matte och sam. Livet. :´)

2014-01-20

Den här veckan är en riktigt seg vecka i skolan. Två prov och två inlämningsuppgifter. Men jag ska inte klaga, har man valt samhäll så har man. 

Träningen idag har gått bra. Vi körde gym och jag tyckte att jag kunde ta i bra. Innan gymmet hade vi föreläsning om kroppen. 

Nu ska jag sätta fart med lite läxor innan jag ska sova.

Helgen

Har inte riktigt haft tid att skriva här den här helgen, så gör det nu. Började med att jag och Mateo tog tåget hem till Ransta i fredags, efter att ha väntat i nästan en timme på tåget i Sala fick vi skjuts hem. Sen åt vi Flygande Jacob och öppnade presenter.

I lördags var jag och Mateo ute med hunden och gick långpromenad i en och en halv timme innan alla gäster kom. Då åt vi långstek med potatisgratäng.
På kvällen tog vi en spontanare in till Västerås och kollade på bio, Hundraåringen! Den var grymt bra, men det var lite synd att de inte hade med vissa scener som är med i boken. Men den rekommenderas!

Idag har vi inte gjort så jättemycket, vart ute och gått med Julien (vår hund alltså) och åkt in till Västerås för att köpa ny mobil till mig, en iPhone 5S guld. Är riktigt nöjd.
Sen tog vi tåget tillbaka till Falun och nu sitter jag här och ska snart sova.

16 år!

Äntligen 16. Känns som att jag var 15 i flera år haha. Och vissa i min klass hann fylla 17 när jag fortfarande var 15. 

Vi började firandet nere på velodromen kl 8 för tc intervaller. Åtta stycken 4 minutare. Det kändes bra i benen och jag kunde trycka på ordentligt. 

Nu sitter jag och Mateo på tåget påväg hem till Ransta och ska fira lite med släkten imorgon. 

Ni får en tbt från ca 15 år sedan: 

Längdskidåkning!

Det var ganska stressigt hem från skolan idag, 45 minuter hade jag på mig att åka hem, byta om och cykla upp med skidbagen upp till Lugnet. Men jag hann!
Vi körde 6 stycken intervaller i uppförsbacke. Eftersom att jag inte åkt skidor sedan innan jul, så hade jag ju såklart ingen aning om hur fästet/glidet var.
Kan säga er att fästet inte fanns, men det gjorde däremot glidet. Det blev riktigt jobbigt de sista intervallerna utan fäste.

Vill ni se ett par bilder från passet får ni på Augusts blogg. Där finns det ett par fina bilder!

Imorgon är det fredag och jag fyller år! Ska bli skönt att inte vara 15 längre haha, lite jobbigt att vara ett år yngre än alla andra ibland.

Styrka

Lista på vad dagen har bestått utav:

1. Skola

2. Träning

Det är ungefär det jag har gjort idag. Skolan gick bra och träningen också. 

Gym körde vi. Fokuserade mest på mage och ben skulle jag tro. Och lite balans. Kul!

Imorgon är det dags för mitt första skidpass med Hagströmska. Har säkert inget fäste haha. Menmen. Jag återkommer med resultaten imorgon!