lördag 7 december 2013

Mycket som händer!

Det har hänt mycket sedan sist, i måndags gymmade vi, i tisdags körde vi TC- intervaller, i onsdags vilade vi, igår löpte jag på löpband, 7,5 km på ca 40 min, och idag hade vi 3 kilometers-test på velodromen. 3 kilometer är 15 varv vilket jag klarade av på 4 minuter och 15 sekunder. Jag blev riktigt torr i halsen och fick massa hosta när jag körde, vilket inte var så roligt.
15 varv är en hel del och benen blev riktigt stumma. Efter det var det skola och nu ska jag ner till gymmet och köra ett pass.