Jobbig dag...

Kom knappt upp ur sängen imorse. Var allmänt seg och tanken på att cykla velodrom en halvtimme senare var fruktansvärd. Men jag steg upp och tog mig ner till velodromen. Där körde vi några nya övningar, b.la. hunters. Då ligger gruppen uppe på blått medan tre stycken sticker iväg och kör tills de är ifatt gruppen igen. Då växlar han/hon som tog första förningen med han som ligger först i klungan och han som låg tvåa bland de tre som körde går upp och drar. Det var som sagt riktigt jobbigt och benen var allmänt sega.

Vi körde även några fler spurtövningar.