HOSJÖ

Under dagen var jag, Mateo, Simon och William i Hösjö och cyklade lite dirt i deras "park". Det var kul att bara hoppa runt i hoppen och leka.

Haha, på den sista bilden flyger Simon för långt, landningen är precis under honom 1,5 meter ungefär. Han flyger för långt och landar i nästa hopps kick hahahah.

STAVGÅNG X2

JAHAPP. Då har den här fredagen också kommit och gått. I morse när jag vaknade visade termometern -4 men ingen snö. Jag ställde in en skål havregrynsgröt i mikron samtidigt som jag klädde på mig underställ. Stavgång var det imorse igen, som förra fredagen.

När man väl cyklade till källviken var det riktigt kallt och tårna frös till is. Det blev bättre när vi började röra oss upp i backen. Det dröjde inte länge innan mjölksyran kom alltså.
Vi löpte upp två gånger efter det, det var lite lättare än förra fredagen, för nu visste man vad som väntade en. Syran var brutal och man han bara kortare och kortare innan den kom till låren och v

aderna.
2 gånger snabb gång med långa steg efter löpningen, som inte heller var lätta.
När vi äntligen var klara och vattnet hade frusit till is, kom Mackan med något nytt, vi skulle ruscha 15 sek, sen vända och gå långsamt ner 15 sek innan vi skulle ruscha igen. det var riktigt riktigt jobbigt.

Det var riktigt fint i morse också!

Nu på kvällen var jag, Mateo och Saarela till Konydirten där vi hjälpte slopecyklisterna att gräva lite hopp. Sen fick vi se dem langa feta trick.

Imorgon har vi planer på att dra till Hosjö och cykla i deras dirtpark, där det är lite mindre hopp som vi kan köra hehe.

Mackan, Kim och Gojjan påväg upp första gången.

DAGEN

Jahapp. Redan torsdagkväll. Tiden går sjukt fort alltså! bara en vecka kvar till höstlov, och då ska jag, min syster, mamma och farmor till Nice i Frankrike på semester. Det ska bli sjukt skönt!

Aja, nog om det. Efter skolan idag skyndade jag hem för det var dags för gym på träningen. Det blev den vanliga rundan. Det var jobbigt, som det ska vara.
Magen klarade sig bättre än förväntat från gårdagens Core, men imorgon bitti kommer det verkligen kännas, det kan jag lova er.
Det var väldigt mycket folk på gymmet idag, bl.a. Jenny Rissveds och Anton Thelander. Det är lite coolt faktiskt.

Imorgon blir det tidigt igen, stavgång utan stavar i Källviksbacken väntar kl 08.00.

DET BLEV GYM!

Såja. Gym blev det. Jag, Kloo, Mateo och Simon drog ner och körde någon timme. Vi körde Core sen fortsatte vi med hantlar och sen en till magövning. Kommer bli kul att se hur träningsvärken kommer vara imorgon.
Just nu häller jag i mig nudlar samtidigt som jag dricker ett glas smoothie som Ville hade mixat ihop.
Ses imorgon.