Träning med Emil Lindgren m.fl!

Hej! Eftersom att snön så vänligt håller sig borta anordnade Tommy O en träningstävling i Salbohed. Jag tänkte "visst, varför inte" igår, men idag när klockan ringde tänkte jag "fan, vad jobbigt".

Men jag trampade iväg kl 09:03 mot Tomta, där jag blev upphämtad av Edwin och Jens. Vi åkte till Salbohed det det redan samlats några cyklister. 

Banan hade Tommy gjort om, det var ett kortare varv, som var ruskigt kul/jobbigt! En typisk Tommy-bana alltså. 

På startlinjen var vi 11 st. 3 av dem 11 är

VM cyklister och en OS cyklist. Det var rätt häftigt alltså.

Vi skulle köra tre heat, med tre varv på varje och vila emellan, som ett slags intervaller.

Starten gick och Emil Lindgren gick genast ifrån resten. Sedan stack Tommy och Gunnar Töjren. (De tre VM cyklisterna). Sedan också Kim och Stefan. Jag körde på allt vad jag pallade och snittpulsen var riktigt hög. Blev lite sporrad av Elias som låg på mitt hjul mesta delen av heatet innan han körde om 50 meter innan mål. 

Nästa heat blev ungefär likadant, förutom att vi kortade av det till två varv. Emil stack, Tommy & Gunnar stack, Kim & Stefan stack. Sedan Elias på mitt hjul. 

I tredje heatet fick Tommy nå problem,  men han var snart uppe igen. Man märkte direkt att tekniken inte satt kvar så bra, man studsade omkring. 

Det var riktigt roligt och inspirerande att ha Emil där. Efter träningen cyklade jag hemåt och fick sällskap av Kim och Mats till Sätrabrunn innan de svängde av hemåt. Strax efter att de svängt av såg jag ett litet hook som jag var tvungen att testa. Det gick bra! Sedan var det raka vägen hem. Kom hem kl 13:31 så jag var borta i ca 4 1/2 timme! 

Här kommer lite bilder: 

Emil över stenen!

Gunnar förbi stenen!

Tommy över stenen!

Kim över stenen!

Hela gruppen efteråt!

Hooket på vägen hem

Juletiderna!

Nu har det gått flera dagar sedan senast, 6 om man ska vara exakt. Har hunnit med mycket, bestigit Städjan med stighudar (har skrivit ett inlägg om detta men hade tydligen inte publicerats så jag publicerade det nyss) firat julafton, åkt utför, åkt längd, åkt hem från Idre, sprungit milen, spelat basket, vilat och handlat.

Om vi börjar med det första då. Julafton. Det var god mat, bra klappar och dåligt väder. Istället för att äta julmat (som jag dessutom tycker är vidrigt) åt vi fondue. Det var gott. Sedan öppnade vi klappar. Det var också kul.

Åkte utför några dagar också. Dimma, storm och snöfall är inte bästa kombinationen. Men kul var det. Hann med ett längdpass också, dock hade jag inget fäste.

Vi åkte hem i onsdags och både torsdag, fredag och lördag har jag umgåtts med Tim. I torsdags sprang jag milen på tiden 1:03 så jag var en minut snabbare än på milstestet vi hade i höstas. Det var kul att förbättra sig lite. I fredags spelade jag och Tim lite basket uppe i gympasalen, det var också kul!

Idag har vi varit på Erikslund och handlat lite, jag fick med mig en tröja hem. Halva priset på jack and jones, så det var inte alltför tokigt! Jag har förövrigt vilat idag och laddar upp till träningstävlingen i Salbohed imorgon! Tommy anordnar. Får skjuts ut av Neréns och sedan tänkte jag cykla hem. Blir nog ett bra pass!

Har som nyårslöfte att kunna springa milen på under 50 minuter, så nu måste jag börja springa på ordentligt. Det känns inte omöjligt!
Ett annat nyårslöfte är att sluta äta/dricka så mycket sötsaker haha. Godis är ett undantag om jag är ute på distanspass eller är på tävling. Det känns inte heller så omöjligt.

Har ni några bra nyårslöften? Ni får gärna skriva vad det är i en kommentar :)

Längd och stighudar.

Hej. Igår, efter jag och pappa hade kört slalom stack jag och mamma ut och körde längd för första gången denna"vinter". Det gick förvånansvärt bra, förutom uppför då jag inte hade något fäste. Men vi var ute en dryg timme i ett hårt tempo. 

Idag var det fint väder, så jag fick ändra mina planer lite, skulle egentligen köra längd i ca 1:30 men istället blev det en tur med stighudar upp på Städjan. Det var första gången jag använde stighudar och det var faktiskt ganska kul! Det tog ca 1:30 upp så tidsschemat höll vi ganska bra ;) det var ett tjugotal tyskar som skulle upp med snöskor samtidigt så dem tampades vi med upp en bit sär i mitten innan vi gjorde oss av med dem. 

Det var otroligt fint uppe på fjället och det var några minusgrader. Bra utsikt och klarblå himmel, kunde vi ha det bättre?

De här bilderna är tagna av mig med min mobilkamera, så det kommer troligtvis fler bilder framöver som pappa har tagit med sin systemkamera. 

Nerför var det härligt, fin, orörd lössnö nästan hela vägen ner!

Och imorgon är det julafton, god jul på er!

Idre!

Tjena! Vi kom fram till Idre igår kväll och idag blir första skiddagen. Det är runt 0 grader och det blåser ganska mycket. Aha, det är mycket snö iallafall! I eftermiddag blir det längdskidor, naturliga intervaller på ca 4-5 min med borgskala 17-18. Det blir jobbigt. 

Uppdaterar er ikväll om jag överlevt dagen. Hej så länge!

Ps. Nu har det börjat snöa också.