16 år!

Äntligen 16. Känns som att jag var 15 i flera år haha. Och vissa i min klass hann fylla 17 när jag fortfarande var 15. 

Vi började firandet nere på velodromen kl 8 för tc intervaller. Åtta stycken 4 minutare. Det kändes bra i benen och jag kunde trycka på ordentligt. 

Nu sitter jag och Mateo på tåget påväg hem till Ransta och ska fira lite med släkten imorgon. 

Ni får en tbt från ca 15 år sedan: 

Längdskidåkning!

Det var ganska stressigt hem från skolan idag, 45 minuter hade jag på mig att åka hem, byta om och cykla upp med skidbagen upp till Lugnet. Men jag hann!
Vi körde 6 stycken intervaller i uppförsbacke. Eftersom att jag inte åkt skidor sedan innan jul, så hade jag ju såklart ingen aning om hur fästet/glidet var.
Kan säga er att fästet inte fanns, men det gjorde däremot glidet. Det blev riktigt jobbigt de sista intervallerna utan fäste.

Vill ni se ett par bilder från passet får ni på Augusts blogg. Där finns det ett par fina bilder!

Imorgon är det fredag och jag fyller år! Ska bli skönt att inte vara 15 längre haha, lite jobbigt att vara ett år yngre än alla andra ibland.

Styrka

Lista på vad dagen har bestått utav:

1. Skola

2. Träning

Det är ungefär det jag har gjort idag. Skolan gick bra och träningen också. 

Gym körde vi. Fokuserade mest på mage och ben skulle jag tro. Och lite balans. Kul!

Imorgon är det dags för mitt första skidpass med Hagströmska. Har säkert inget fäste haha. Menmen. Jag återkommer med resultaten imorgon!

Hårdträning!

Denna vecka har börjat hårt. 4 pass på två dagar känns väldigt mycket i kroppen. På morgonen idag körde vi ett 3 kilometerstest på velodromen, 15 varv. Jag låg på runt 200-205 i puls i snitt i mina 4 minuter och 12 sekunder det tog för mig. 95 % av maxpuls.
Min förra tid var 4:15 så jag förbättrade mig med 3 sekunder! ser lovande ut.

På kvällen, efter skolan stack jag, Mateo och Joel ner och gymmade. Hårt. Bara överkropp körde vi. I morgon när jag vaknar kommer jag garanterat att se ut som en död fisk i sängen och kommer inte kunna röra nåt annat än ögonen.