Borlänge Tour dag #2

Hej igen.

Dagen bjöd på finväder och värme. Inte de skönaste förhållandena att tävla i, men bättre än +5 och regn.

Starten gick grymt bra, kom ut som fyra. Sedan gjorde jag några missar under första varvet, eftersom att jag inte hade kört det innan, så missade några shortcuts. Försökte få i mig vätska när jag hade möjlighet, och även hälla lite vatten på ryggen och låren för att kyla ner kroppen, värmen är den största energiboven...

På andra varvet av tre körde jag in i ett träd, och det gjorde så att mitt växelreglage blev löst, så det var lite svårt att växla...

Kände mig stark under de tre varven vi körde, och lyckades ta mig imål på en tiondeplats.

Nu är det vila på schemat, med komprenssionsbyxorna på och benen i högläge.

Imorgon dags för XCC, kl 10:50 startar jag! håll tummarna.

Borlänge Tour dag #1

Halloj

Igår startade ju som sagt Borlänge Tour igång, med tidskval och eliminering (sprint). I min klass var det de 12 främsta som gick vidare till semifinalen, och jag kvalade in på en delad tredjeplats, tillsammans med Ted Pettersson. 

i semin gick det inte lika bra, i starten var det en finnen som avsiktligt prejade ut mig ut från banan. Men jag lyckades hålla mig kvar på femteplatsen bakom honom, och tänkte precis köra om, när personen framför finnen kraschade och flög över styret. Jag körde till höger om kraschen och finnen till vänster. Oturligt nog landade cykeln på min sida, och jag var tvungen att sätta ner foten. Finnen fick några meter in på slutrakan, men jag spurtade ikapp, och förlorade med ett halvt hjul. B-final alltså. 

I B-finalen var racet också väldigt hårt. Skulle nästan säga att de allra snabbaste var i B-finalen. Han som kvalade som 2:a, jag och Ted som kvalade 3:a, de som kvalade 5,7,9. 

Jag kom inte iväg så fort i starten, men lyckades ändå lägga mig på en fjärdeplats. lyckades köra om en kille och fick lucka, och hade ganska långt fram till ettan och tvåan, så det var inte nödvändigt att spurta. 

Kom alltså 3:a i B-finalen, 9:a totalt. Är verkligen inte nöjd, och känner att jag skulle kunnat köra bättre.

Men idag är det revansch, XCO kl 10:35. 3 varv på en 6 kilometersbana, 18 km totalt. Kommer bli riktigt varmt också...

Dagen innan Borlänge Tour!

Hejsan! 

Idag har det ju varit sjukt varmt, vilket är asskönt. Det har inte varit så stressigt i skolan heller de senaste dagarna, eftersom att det bara är tre saker kvar som är viktiga, mattenationella, sam-prov och en historiapresentation. Nu närmar sig sommarn!

Idag skulle vi rulla lätt en timme för att få lite fart i benen. Vi rullade upp till Lugnet för att se hur slopekillarna byggen slopestylebanan som de ska tävla på, på Scandinavian Outdoor Games. 

Sedan åkte vi via Jungfruberget till Bergsgården, där vi körde upp till toppen på en backe.

Sedan rullade vi tillbaka till Falun. 

Nu sitter vi och chillar ute på balkongen och ska snart käka mat. Hörs! 

Klassiska 30 sekundare

Hej.
Imorse var det gråmulet, men ändå ganska varmt.  Körde i shorts och underställströja, vilket var perfekt.
8 stycken 30 sekundare skulle göras, 4 sittande och 4 stående. Vi körde den klassiska rundan till Ornäs, och sedan grusvägar tillbaka till Falun. Tror det är den runda som vi har kört flest gånger när jag har gått här, tror det här var fjärde gången. Med andra ord så varierar vi nå grymt mycket med träningsytorna i Faluområdet.

Intervallerna då. De gick inte riktigt som jag ville, hade inte benen med mig idag. Så kan det vara, som Mackan sa. Med en lugn eftermiddag och lugn dag imorgon hoppas jag att benen levererar som jag vill på Borlänge Tour i helgen.

Bilden är från passet igår....