Mörksuggejakten!

Hejsan, årets mörksuggejakt har gått av stapeln och jag är ganska nöjd. Fick för första gången starta i första startled, och det firade jag med att gå in hyfsat tidigt och ställa mig längst fram. Trots det gick det inte riktigt som jag tänkt. Det var masterstart efter bil/motorcyklar ut ur stan och sedan fri fart när vi kom till Vidablick, som är den 2,5 kilometer långa startbacken med en snittlutning på 10%.

Trots masterstarten hade alla så bråttom fram för att få en bra position inför backen, för att sedan falla ner i fältet i backen. Det var hela tiden folk som trängde sig och genade över trottoarer och rondeller för att komma fram i fältet. Men efter det fick jag en ganska behaglig resa ända fram till mål.

Satt med bra i en klunga tillsammans med Pär Larsson från klubben, och tillsammans med några andra jagade vi ikapp klungan framför som Oliver satt med i.

Med ca 40 kilometer kvar testade jag att rycka lite efter ett tekniskt parti, ut på en grusväg. Fick med mig två andra, en från cykel&fjäll och en från HisingenCK om jag inte minns helt fel. Falukillen släppte ganska direkt men vi andra två jagade ikapp Hans Mård från Cykloteket och Daniel Olsson från Falu CK. Samtidigt anslöt det några bakifrån.
Med 15 km kvar har jag mycket krafter kvar och går upp och drar och splittrar upp fältet lite. 10 km kvar och jag klämmer i mig min sista gel, och jag har ett bra tryck tillsammans med Johan Widén från Säter och Jens Westergren Falu CK. I den sista rätt långa sandbacken med ca 3 km kvar tänkte jag rycka lite, men halvvägs uppe känner jag att krampen kommer smygandes i baksida lår på vänster ben. Försöker lösa det med att växla ner ytterligare och knäppa ur och trampa endast med höger. Det löser inte problemet då krampkänningarna börjar där också. Jag tänker "aja, jag har en ganska stor lucka till Oliver bakom iallafall, så jag har råd att ta det lite lugnare ett tag." När stigen gör en 90 graders sväng ser jag att Oliver är max 10 meter bakom. Paniken uppstår, fan fan fan fan, allt detta jobb i onödan om jag kommer före mig. Klunkar i mig sportdryck och trampar på så mycket jag vågar. Jag får en lucka som bara ökar och ökar, skönt.
Äntligen uppe på målområdet! Äntligen mål! trodde jag ja. Ytterligare en 2 km slinga skulle avverkas innan jag kunde korsa mållinjen. Ytterligare 2 km som Oliver kunde komma ifatt och om på. Fan. Denna lilla panikattack gav mig styrka och jag kom ifatt och om Jens Westergren, samt ifatt Johan Widén, som ryckte samtidigt som jag fick krampkänningar. Kände igen sista slingan sedan förut, då ajg kört lilla Mörksuggejakten. Kom plötsligt ihåg att det skulle komma en lång, seg sandbacke. Fan, tänkte jag igen. Men som tur var så svängde vi av och in mot målområdet precis innan backen.

Kollade bak och såg att jag inte behövde spurta, Oliver var långt bakom. Gick imål på tiden 2:38:35 på en fjärdeplats i juniorklassen och en 48 plats totalt. Oliver var 40 sekunder bakom mig i mål, och jag var 30 sekunder efter Isak, som ledde men oturligt nog fick kedjebrott och sprang sista 2 kilometerna och kom trea bakom Emil Hedlund och Erik Gunnarsson. Med tanke på att jag hade de tre snabbingarna framför mig så är jag galet nöjd med min fjärdeplats.

Har tyvärr inga bilder från tävlingen....

Ränneslättsturen!

Hejsan! 

Årets Ränneslättstur i Eksjö var min första, men definitivt inte sista! Den hittills roligaste banan i långloppscupen och jag cyklade och njöt en stor del av loppet. Starten var som vanligt bra, med masterstart efter en bil ut ur stan, sedan fri fart. Det blev lite kaos precis framför mig ut på grusvägarna, hade två vurpor precis före mig. 

De första två milen gick riktigt snabbt på dammiga grusvägar. Hade en bra känsla och efter 25km tog jag den första gelen som planerat. Hade planerat innan att ta gels efter 25, 45, 60 och 70km, för att fördela upp energin lite. Fick även hjälp av Isaks pappa i Cykloteket Racing Team att langa, så stort tack för det! 

Jag hittade en bra klunga att köra med hela vägen, och jag tycker att det kändes lätt och fint hela vägen. När man kom in på sista milen och tryckte sista gelen så kändes det bra, och jag kunde rycka ifrån min grupp och komma ifatt en utbrytargrupp, med bland annat Rasmus Flink från Tärnsjö som jag brukar träna ihop med lite. 

Rasmus och Atle Hansen fick en till liten lucka ner till mig och två till, men de kunde jag jaga ifatt och attackera igen. Fick med mig Rasmus med två kilometer kvar. Sista kilometern var det en dum rosenbuske på höger sida som Rasmus lite oturligt nog kör in i och kraschar. Jag kommer förbi lite hoppande över honom med båda fötterna i backen och ute i höga gräset. Men därifrån kunde jag köra själv till mål, och kom in på 3:01:56, 8 minuter efter vinnande Isak Nordin som körde grymt starkt och skulle hamnat på en 6 plats i herrelit-klassen. Själv skulle jag kommit 18 i elit. 

Jag är grymt nöjd med loppet och det fungerade grymt att disponera upp energin så. 

Nästa helg är det dags för Mörksuggejakten i Rättvik, men då ska 74 km köras, och inte 78km, som idag!

Träningsveckor + kul nyhet

Hejsan! Nu har det gått ett tag sedan Västerås XC, som var senaste tävlingen. har hunnit med att träna en hel del, och det känns bra!

Har även en rolig nyhet, häromdan var jag på anställningsintervju på XXL, och idag fick jag ett samtal av dem att jag skulle jobba på cykelavdelningen! Riktigt kul och bra att få nya erfarenheter!

Orkar inte skriva om allting, så ni får bilder istället, från efter Västerås XC:

Träningstävling i Ransta, dålig känsla så jag bröt efter 2 varv

Midsommar i Säl!

En fäbod utanför Äppelbo, på en fin tur

Från toppen av Hunflen 

Från andra sidan av hunflen, med utsikt över äppelbo

Från gårdagens 4 timmars distans

Västerås XC

Hejj

Idag var det grymt skönt väder, strålande sol och torr bana i Rocklunda. Västerås XC stod på agendan och det är en av mina favoritbanor, så inget kunde man klaga på!

Starten gick 12:30 och jag kom iväg bra i starten efter Fredrik Höglund. Sen var det en elitåkare som ville förbi också, så jag låg bakom dem. Fredrik fick en liten lucka på första varvet, och när vi kom till villa utsikten backen gick jag förbi elitåkaren och tog upp jakten på Freddan. Avståndet minskade inte, men det ökade inte heller. Efter ett varv väntade jag in elitåkaren igen och han gick upp och drog vid villa utsikten backen igen. Nu kom vi ifatt freddan och låg tillsammans ett varv.

Sen kom den där villa utsikten backen igen, och dör var jag tvungen att släppa några meter. Höll på att täppa igen luckan igen, men de hann precis om två personer som vi varvade innan det blev ett rätt långt skogsparti.Jag hamnade bakom och det gick inte fort. De försvann framför och det var omöjligt att ta ikapp igen.

Körde resten av tävlingen själv och gick in på en andraplats i juniorklassen, ca 1:30 efter freddan som körde hårt idag.

Imorgon kväll är det Träningstävling här i Ransta, på min egen bana! Alla är välkomna att köra, kl 18:00 är första start vid motionsspåret i Ransta.