förra söndagen drog Västmanlands cup igång igen! Kul! det var en landsvägstävling i Fagersta och vi skulle cykla 15 minuter + 2 varv. Det var en stökig bana med mycket kurvor och en pytteliten backe. Jag låg trea i starten fast jag körde om en tjej och låg på rulle bakom Mike ett par varv innan jag gick upp och drog. Jag drog ifrån Mike och jag varvade alla utom honom, till och med trean varvade jag, och vissa varvade jag 4-5 gånger! Jag vann iallafall med 38 sekunder och tog ledningen i Västmanlands cup. Olyckligt vis ramlade Henke i 15-q6 klassen och bröt handleden! stackarn! hoppas att han kan cykla snart igen! Kim vann också med ungeför 40 sekunder.
onsdag 16 maj 2012
Kringelloppet

Laholm

På lördagen regnade det så vi fick köra trainer nere i källaren. alla fick inte plats så vi körde 45 min sen bytte vi. Vi tränade korta intervaller.
På eftermiddagen tränade vi att köra fort i klunga. jag körde med Mateo, Ville Hattara och Oliver Lindblom. det var riktigt kul och riktigt jobbigt för att det blåser så mycket där nere.

resten av dagarna flöt det på med bra träning, god mat och trevliga människor. på tisdagen var det vilodag. Den satt verkligen skönt. Man kunde åka och bada om man ville, eller åka in till Halmstad om man ville. Jag, Kim och Mateo stannade kvar på Vandrarhemmet och spelade pingis. på kvällen var det pingisturnering. Vi var taggade till 1000 fast Daniel Lidö, Erik Bergström Frisk och Anton Olstam hade sån tur så att de vann över oss. det var bara tur, inte skicklighet.
på onsdagen var det träning igen. Inne på trainer då också. Det är så jäkla svettigt. Det började rinna redan innan intervallerna började!


Det var ett skitkul läger och jag hoppas att jag ska ner nästa år igen! Kim och Mateo kommer inte med då, för de är för gamla, man jag hoppas att Henke Zetterberg och Edwin Nerén kommer med då!
//Erik
Läger i Eskilstuna
I början på april var det ett MTB-läger på Vilstaområdet i Eskilstuna. Jag åkte dit med Kim och Mats. Lägret var bara en helg fast det var en riktigt bra start på säsongen. Vi delade upp oss i grupper efter ålder. Det var två pass om dagen. Först körde vi Backintervaller, det var väldigt jobbigt men lönsamt. Sen blev det dags för teknik. vi skulle köra några varv på en teknisk bana utan att sätta ner foten.
Jag tyckte inte banan var så teknisk och jag klarade den hela tiden. Jag och Ida från Eskilstuna provade att köra en lite längre teknikstig. den var lite svårare fast ändå inte så teknisk.
nästa dag var det dags för distansträning. Vi körde 2-3 varv på en 5 kilometersbana. Det var inte så långt fast det var väldigt jobbit eftersom att det var mycket backar och lera. Efter det tränade vi starter på en asfaltsväg. det var lätt och jag vann många.
Sen skulle vi köra en "tävling". PF 13-14 skulle köra 2 varv på gamla Västmanlandscup banan. Det var sjukt jobbigt eftersom att vi hade kört distans innan. Men jag vann min klass före Edwin Nerén, också från Västerås CK.
Det var en sjukt kul helg och bra träning!
/Erik
Jag tyckte inte banan var så teknisk och jag klarade den hela tiden. Jag och Ida från Eskilstuna provade att köra en lite längre teknikstig. den var lite svårare fast ändå inte så teknisk.
nästa dag var det dags för distansträning. Vi körde 2-3 varv på en 5 kilometersbana. Det var inte så långt fast det var väldigt jobbit eftersom att det var mycket backar och lera. Efter det tränade vi starter på en asfaltsväg. det var lätt och jag vann många.
Sen skulle vi köra en "tävling". PF 13-14 skulle köra 2 varv på gamla Västmanlandscup banan. Det var sjukt jobbigt eftersom att vi hade kört distans innan. Men jag vann min klass före Edwin Nerén, också från Västerås CK.
Det var en sjukt kul helg och bra träning!
/Erik
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)