Inställd träning

Idag var planen distans, men vi tyckte att det var för kallt att köra ute, och jag hade ingen lust att f tillbaka det onda i halsen. Vi tänkte köra velodromträning två timmar istället, sedan en timme tc. Men det sket sig också. Ett gäng norskar hade hyrt banan hela helgen.

Jag, Mateo och Joel stack ut och lekte lite i hallen

Ingen träning!

Hej!
Idag stod det längd på schemat, men jag kände när jag vaknade att jag hade ont i halsen sedan skidåkningen igår. Det blev inte bättre över dagen så skrev till coach och sa att jag stannar hemma. Blir nog ingen velodrom imorgon heller. Får se hur det känns på lördag, om det blir distans eller inte.

Vi hörs iallafall

Skidad!

Hej!
Skidåkningen idag gick bra! Ca -10 grader, snö och grymma spår. Körde med Wille S och Mateo. Hade inte jättemycket fäste så i de brantaste delarna gick jag ur spåret och skejtade istället. Gick det också. Det var faktiskt riktigt kul att köra idag, speciellt när det är mörkt. Får typ mer motivation då haha!

Här kommer några bilder:

Onsdag.

Har sovmorgon idag, och nu sitter jag och funderar om jag ska käka frukost eller om jag ska dra till skolans matsal och käka om en timme. Svårt val. 

Idag ska vi köra lite längdskidor uppe på Lugnet, måste träna så mycket som möjligt eftersom att vi cyklister ska tydligen köra en längdskidstävling mot längdåkarna. Kul va? :-) 

Hörs mer ikväll!

TC

Imorse var det återigen slakt nere på velodromen. Dock inte på velodromcyklarna, men på testcyklarna. Satan vad vi matade intervaller idag. Vi öppnade upp lite lugnt med 8-10 stycken enminuters intervaller med 30 sekunders vila, följt utav 10 stycken 40 sekundare med 20 sekunders vila. Som avslut matade vi hela tjugo stycken 20 sekundare, med 10 sekunders vila.
Satan vad jobbigt det var alltså.

Nu sitter jag och dricker Loka samtidigt som jag försöker plugga tyska, matte och sam. Livet. :´)

2014-01-20

Den här veckan är en riktigt seg vecka i skolan. Två prov och två inlämningsuppgifter. Men jag ska inte klaga, har man valt samhäll så har man. 

Träningen idag har gått bra. Vi körde gym och jag tyckte att jag kunde ta i bra. Innan gymmet hade vi föreläsning om kroppen. 

Nu ska jag sätta fart med lite läxor innan jag ska sova.

Helgen

Har inte riktigt haft tid att skriva här den här helgen, så gör det nu. Började med att jag och Mateo tog tåget hem till Ransta i fredags, efter att ha väntat i nästan en timme på tåget i Sala fick vi skjuts hem. Sen åt vi Flygande Jacob och öppnade presenter.

I lördags var jag och Mateo ute med hunden och gick långpromenad i en och en halv timme innan alla gäster kom. Då åt vi långstek med potatisgratäng.
På kvällen tog vi en spontanare in till Västerås och kollade på bio, Hundraåringen! Den var grymt bra, men det var lite synd att de inte hade med vissa scener som är med i boken. Men den rekommenderas!

Idag har vi inte gjort så jättemycket, vart ute och gått med Julien (vår hund alltså) och åkt in till Västerås för att köpa ny mobil till mig, en iPhone 5S guld. Är riktigt nöjd.
Sen tog vi tåget tillbaka till Falun och nu sitter jag här och ska snart sova.