lördag 14 mars 2015

Första TT för iår

Hej!

Idag var det träningstävling på Ljungfruberget. Jag och Isak Nordin drog dit och mötte upp några till. Efter ett varv lugnt så man hittade runt så startade vi första heatet, två heat om två varv skulle köras. I starten märkte jag att ingen riktigt ville ta den, så jag gick upp och körde med Isak och Henrik Öijer strax bakom mig. Hade fått en liten lucka på toppen av backen och hade Öijer närmast jagande några meter bakom. Ut på andra varvet hade jag en ganska stor lucka, men det visade sig vara för att Henrik hade kraschat. Men han jagade ikapp mig och gick om mig högst upp på det tekniska partiet. Tror han ville ha en liten lucka bak till mig då han valde att köra en "B-linje" istället för ett tekniskt parti som går snabbare.

Trots att jag tog det snabbare spåret så hann jag aldrig ikapp utan gick i mål ca 5 sekunder bakom.

I andra heatet tog jag det lugnare i starten och la mig bakom Henrik. Han fick en liten lucka högst upp i den längsta stigningen,Ut på andra varvet hade han fortfarande en lucka men fick oturligt nog en punktering. Jag och Isak gick om, och när vi kom ut på springspåret så ryckte Isak lite och jag kunde inte svara där och då. Han fick några meter som utvecklades till ännu några fler meter. Kom ikapp lite när det var tekniskt nerför, men det räckte tyvärr inte. Blev tvåa även detta heat. 

Efteråt så tränade jag, Ida, Idas pappa och Isak lite i hoppen som finns där. Sedan skarvade jag och Isak runt Varpan. En bra dag i sadeln! Att vädret var underbart mådde man inte sämre av heller!


lördag 7 mars 2015

Hemma

Hej!

Är numera hemma i Falun igen och det känns väldigt skönt måste jag säga. Den här veckan har jag tagit det ganska lugnt med träningen, i tisdags körde vi i 4 st 10 minuters i BMX-hallen. Tog det ganska lugnt även om det var jobbigt. I onsdags var det styrkeintervaller på TCn, här tog jag i desto mer och det blev grymt jobbigt. I torsdags var det egentligen vilodag men vi körde en stund i hallen ändå. Igår var det distans på schemat, men jag tog vilodagen då istället, då jag behövde gå på pluggstuga.

Nästa vecka har jag väldigt mycket i skolan, så dagen idag kommer gå åt till att träna och plugga, samt nästa vecka kommer jag gå på nån pluggstuga.

Räknade nyss ut att jag har tränat 97h och 17min hittills detta år, utspritt på de 66 dagar som har gått sedan 1 januari.

lördag 28 februari 2015

Sista turen

Hej! 

Idag cyklades de sista milen här på ön för den här gången. Vi rullade uppför militärbacken för att sedan cykla bort till den gamla ruinen som är där i krokarna för att sedan åka tillbaka till militärbacken och ta downhillbanan nerför. Den är riktigt rolig när man har flyt!!

Efter det ville jag rulla hem för att hinna se de sista två milen på damernas 3 mil i VM i Falun. Therese Johaug krossade resten ganska lätt, men det var ett bra lopp för svenskarna Kalla (3:a) och Sofia Bleckur (5:a)





fredag 27 februari 2015

Magaluf

Hej!

Igår regnade det så vi var inte så sugna på att cykla då... Var hemma mest hela dagen förutom en sväng bort till Porto Pi för att käka och kolla liveresultaten från damernas stafett. Silver blev det, riktigt bra!

Idag skulle det inte börja regna förrän på eftermiddagen så pappa och jag passade på att ta en tur på förmiddagen.
Vi cyklade bort mot 49% backen, och tro det eller ej, men jag kom upp hela vägen! Ingen av de andra klarade det under de två veckor de var här, inte jag heller, men nu kom jag upp! Det var skönt men jobbigt. Sedan cyklade vi uppför i nästan 20 minuter, en välkänd backe får oss som var här tidigare, men ny för pappa. På toppen blåste det en hel del när vi skråade bort över bergen bort till utkikstornet strax ovanför Magaluf. Stannade för att ta lite kort innan vi tog en stig ner mot Magaluf som vi inte åkt tidigare iår, men förra året. riktigt lång, rolig och grymt teknisk!
Väl nere började molnen komma och vi cyklade asfalt hem till Palma igen. 2:30 fick vi aktivt.

49% backen... Man ser inte att den är så brant, men lovar, det är den!

Magaluf i högra hörnet!

Magaluf från utkikstornet

Rolig utförslöpa ner sen!