Hemåt!

Hej! Nu sitter jag på tåget påväg hem till Ransta igen. Ska hem och vila hela tiden, och hoppas på att förkylningen släpper! 

Tack vare sjukdomen har jag inte ätit någon riktig mat sedan kl 11 igår, alltså ca 31 timmar sedan. Har överlevt på Strepsils och tre skedar Ben&Jerrys. Hoppas på att få tillbaka aptiten snart, så jag inte svälter ihjäl. 

3 Mil långfärdsskridskor + SSL

Hej allihopa. Anledningen till att jag inte skrev något igår är att jag inte hade tid. Var i skolan ända till halv 2, då jag racade hem och byte om och racade till Främby udde resort. Där hade vi långfärdsskridskor-träning på Runn. Jag har aldrig åkt långfärdsskridskor förut, men det var riktigt kul! Tre varv på åtta kilometaren och sedan ett avslutningsvarv på 5an.

Men långfärdsskridskor har sina nackdelar. Idag har jag den brutalaste träningsvärken i benen jag någonsin haft, ont i ryggen, ont i fötterna, skavsår på tårna och är dunderförkyld med feber. Men ändå var de värt de 190 kronorna det kostade att hyra skridskorna.

Efter skridsko-åkningen duschade jag, bytte om och stack upp till Lugnet för att kolla SSL match mellan IBF Falun och Linköping. Riktigt rolig och spännande match. Linköping gjorde 1-0 efter 35 sek, sedan kvitterade Falun efter några minuter.
I sista perioden stod det 1-2 till Linköping, och några minuter senare stod det 1-4. Då körde Falun grymt och gjorde tre snabba mål, 4-4. Med några minuter kvar av sista gjorde Linköping 4-5, men när det bara var 5 sek kvar gjorde Falun 5-5! Det blev förlängning och då petade tyvärr Linköping in bollen, så slutresultatet blev 5-6... :/
Tråkigt...

Vila

Som rubriken lyder var det vilodag idag, eftersom att det är en lugn vecka. Vi har projekt i skolan om Ledarskap, och jag skriver om Winston Churchill. Det är riktigt roligt faktiskt!

Imorgon är det träning igen, långfärdsskridskor på Runn. Det kommer bli kul att testa på!

Jobbig dag...

Kom knappt upp ur sängen imorse. Var allmänt seg och tanken på att cykla velodrom en halvtimme senare var fruktansvärd. Men jag steg upp och tog mig ner till velodromen. Där körde vi några nya övningar, b.la. hunters. Då ligger gruppen uppe på blått medan tre stycken sticker iväg och kör tills de är ifatt gruppen igen. Då växlar han/hon som tog första förningen med han som ligger först i klungan och han som låg tvåa bland de tre som körde går upp och drar. Det var som sagt riktigt jobbigt och benen var allmänt sega.

Vi körde även några fler spurtövningar.

Rivstart

Som varje varannan måndag började vi veckan uppe på Lugnet med ett simpass.Det jag gillar mest med simning är hur slut och orkeslös man blir efteråt, även om passet i fråga inte var så jobbigt när man utförde det. Nu ska jag inte säga att detta pass inte var jobbigt, för det var det. riktigt jobbigt, men riktigt kul!
Har börjat gilla simning mer och mer sedan vi började med det på måndagsmorgnarna. I början kunde man knappt ta sig upp ut sängen kl 5 på morgnarna med tanken att man skulle simma ett par timmar senare, nu skuttar man nästan ur sängen av glädjen.

Sedan i eftermiddags hade vi föreläsning om mental styrka och mental träning med Tompa (Downhill och Slopetränaren). Riktigt intressant föreläsning om han gjorde när han tog silver i VM och EM.

Direkt efter föreläsningen var det dags för gym, man var riktigt slut. Men det gick bra ändå tycker jag, Lite mer än 2 timmar gymmade vi, och det var också kul!

Nu sitter jag och ska börja med en tyskauppgift som ska in imorgon, kul! Skjuter alltid upp det till sista minuten.

Imorgon är det dags för velodrom!

2/3

Sådär ja. 2 av tre saker klara. Har pluggat i ca 2 timmar och städat mitt rum i ca 2 timmar. Så nu är allt rent och fint inne på rummet! Förutom min cykel som snart ska ner till Velodromen och tvättas. Får se om jag kommer köra lite bål ikväll också.

Söndag

Idag blir sista vilodagen på länge. Har varit väldigt skönt att inte ha tränat på 3-4 dagar, men väldigt tråkigt. Man vet liksom inte vad man ska göra. Idag tog jag sovmorgon till nästan 9, då satte jag igång med lite läxor som skulle vara inne imorgon. Jag tycker att söndagar är riktiga slappdagar då man gör lite allt i allo. Har redan pluggat i ett par timmar och snart ska jag gå upp ur sängen och käka frukost. Sen ska jag städa mitt rum och dammsuga och moppa golvet, städa hallen och köket, sedan ska jag ner till velodromen och och tvätta min Focus ganska grundligt.

Imorgon bitti är det dags för simning uppe på Lugnet igen kl 06.45. Ska bli kul att simma igen, men inte så tidigt på morgonen kanske haha.

Bilden är från Hafjell i September, på världscupen. Den dåliga nyheten kom igår att årets VM anordnare Hafjell Bike Park ska lägga ner. HÄR kan ni supporta att Hafjell inte ska lägga ner, genom att gilla deras Facebooksida. Sedan kan ni supporta på Twitter och Instagram också genom att hashtaga #Savehafjellbikepark

Hörs imorgon!