SWE-CUP Huskvarna och Vårgårda MTB XC UCI C1

Hallå!

Är återigen tillbaka i Falun efter en helg med tävlingar. Det startade i lördags med ett tufft race i Huskvarna. 5 varv skulle köras på en bana som mätte 4,5 kilometer och ca 250 höjdmeter/varv.
Kom iväg dåligt i starten, en krasch framför mig och en H30 fot in i mitt bakhjul så en eker gick av och iväg bland de 10 sista av de klasser som startade samtidigt. Jagade mig stum första halva varvet för att ens vara i närheten av någon i min egen klass. Kom ifatt Fredrik och märkte att han också var stum efter starten, han blev också stoppad av kraschen. Jag fortsatte mitt tempo och körde tillsammans med en H30 kille mesta delen. Jag var trött in på fjärde varvet av fem och när vi gick ut på sista varvet blev jag ikapp åkt av en elitkille. Samkörde med honom halva sista varvet ungefär, innan benen sa stopp. Rullade sista delen själv och kom imål på en femteplats. Är nöjd med min åkning och jag körde mitt bästa.

Igår var det dags för det största som hänt svensk mountainbike på flera år. En UCI-katigoriserad tävling med många utländska åkare, b.la. danska landslaget, den belgiske U23-mästaren, Emil Lindgren, Matthias Wengelin, Calle Friberg, Axel Lindh och Emil Linde.

Min känsla innan start var: stum. Hade stumma ben från start men kom ändå med hyfsat i startloopen. Hela tiden åkte jag runt och tänkte "shit vad jobbigt, jag vill inte göra det här nu". Tyckte ändå jag hängde på rätt bra de 2,5 första varven. På tredje började det verkligen göra ont i benen och jag märkte att jag nästintill stod stilla i varje backe. Sista varvet plågade jag mig igenom på ett lugnt vis, hade inget mer att förlora. Så gick imål, helstum och missnöjd, efter fyra plågsamma varv.

Foto: Markus Lidevi

Foto: Markus Lidevi

Herreliten var roliga att se på, vann gjorde belgaren, med Sebastian Fini (danska landslaget) precis bakom. Emil Linde gjorde ett grymt lopp och slutade på en finfin tredjeplats framför Matthias Wengelin. Emil Lindgren var 8:a i hans comeback efter armbågsskadan.

I damelit vann såklart Jenny Rissveds framför danske Malene Degn.

Rye Terrengsykkelfestival

Hej! 

Det var några dagar sedan senast. Har hunnit med att besöka Norge en gång till.  Norgecup i Oslo stod på agendan med tre race. Vi anlände i fredags och körde banan ett par varv innan det var start på XCCn, alltså shorttrack. 4x2km skulle köras. Var seg och fick ont i magen och håll. Slutade på en 16 plats precis bakom Fredrik. 

Dag 2 var det XCO (vanlig olympisk distans). 3x6.3 km skulle köras. Kom iväg ganska dåligt men körde om rätt många. Hade bra känsla hela första varvet men ut på andra så kände jag att jag började få håll. Tog det lite lugnare ett par kilometer innan det gick över och Jah kunde gasa igen. Då hade Fredrik kommit ifatt mig och vi hjälptes åt att dra resten av varven. I näst sista backen stumnade benen rejält och Fredrik drog ifrån. Tog in lite de sista 500 meterna men hann aldrig riktigt ikapp. En 15 placering blev det, men en grymt mycket bättre känsla.

Söndag och sista tävlingsdag. XCT (tempo, individuell start). Ett varv på 6.3km banan skulle vi köra. Det hade regnat hela natten så banan var hal ock lerig. Mina Geax-däck var inte det bästa valet, gled omkring som bara den kändes det som. Jag tycker ändå att jag hade bra tryck i benen och imål var jag återigen placeringen bakom Fredrik...  Jag är nöjd med min prestation i helgen men inget placeringarna riktigt. Men man kan ju inte göra bättre än sitt bästa. 

Foton: Henrik Höglund

Foton: Martin Setterberg

Nu laddar jag om till tävlingarna i Jönköping och Vårgårda nästa helg! 

Lekcykling + backintervaller

Hallå!

Igår stod det distans på schemat. Men eftersom jag hade två tävlingsdagar i benen + 8 timmars bilresande så tänkte jag att jag kör lite lugnt. Fick sällskap av Mateo och Jakob och stack mot Lugnet. Där hoppade vi lite, droppade lite och sedan åkte vi bort mot de byggda stigarna, second chance och every time she smiles. Hann köra second chance en gång innan vi träffade på Tompa och Oskar som var ute och trampade enduro. Hängde med dem upp igen och körde second chance en gång till. Den var riktigt torr och fin! Sedan åkte vi bort till every time she smiles och hade kul nerför där en gång också!

Påvägen hem åkte vi upp till hoppbackarna och testade stenpartiet som var med på Clash of nations. Det var kul! Hem visade Tompa oss en stig som han hittade -93 ner till stan. Den var rätt kort men rolig och snabb. Tillbaka till velodromen genom stan.

Idag var det backintervaller uppför Norlingsberg som väntade. Hade utklassa ben och jag är förvånad att jag ens tog mig uppför de relativt långa backarna 4,5 ggr. Benen stumnade redan påvägen ut, så hade inga höga förväntningar alls. Var bland de sista upp varje intervall vilket inte var bra för psyket, men jag vet att jag kan mycket bättre när jag har bra dagar. 

Norge-Cup #2

Hallå!

Är äntligen hemma i Falun igen efter en långhelg i Norge.

Igår var det dags för XCO, 4 varv på en 5,6 kilometer lång bana skulle avverkas. Samma bana som dagen innan. Hade en bra känsla, men fortfarande lika nervös som dagen innan. På grund av min fina sjätteplats på XCT-loppet så fick jag starta i första startled.

Fick en otroligt bra start och kom iväg som trea. På första varvet varierade jag lite mellan olika placeringar, men på andra varvet kom jag ifatt en kille som låg 9:a. Hade bra känsla i benen så jag bestämde mig för att gå upp och attackera lite innan ett tekniskt parti, för att se har han var. Fick direkt en lucka som varierade mellan 10-20 meter resten av andra varvet, hela tredje och en stor del av fjärde. På fjärde och sista varvet var jag trött och kände mig stressad över killens närvaro bakom, så jag gjorde ett misstag och satte ner foten. Han kom ikapp direkt och när jag fortfarande försökte hålla farten uppe gick han om. La mig på hjul och tänkte attackera innan sista tekniska loopen, där jag visste att jag var mycket snabbare än honom. Tyvärr så hann jag aldrig om så låg bakom honom och samlade krafter till sista gräsdelen. Ut ur det tekniska fick jag en liten sladd i rullgruset och han fick direkt ca 5 meter. Kunde jaga ikapp det när vi åkte längst en åker bredvid en cykelbana, men sen var det endast en hårnålskurva, en högersväng och 40 meter upplopp kvar, så jag hann tyvärr aldrig om honom.

Men i övrigt är jag grymt nöjd med mina prestationer under helgen. Mycket bättre än väntat och ett skönt svar inför kommande säsong i juniorklassen. Var bäste svensk båda dagarna också!

 

Mycket bra säsongsstart!

Hallå där!

Idag har jag kört första deltävlingen i Norgecupen i Fiskum, och första tävlingen som junior. Vaknade upp till en mulen himmel och framåt 9 började det regna. Körde banan ett varv tillsammans med Martin Setterberg och coach Henrik Jansson. Den var helt olik sig från igår, då den var mycket halare och blötare nu. Men alla linjer jag kollade ut igår fungerade finfint även om det var blött också.

Tävlingen då. Värmde upp tillsammans med Fredrik Höglund, vi kom fram till att vi båda var så nervösa att vi kunde skita på oss. Han startade minuten efter mig.

Jag kom iväg bra i starten och kunde trycka på hela vägen ner till första lilla skogspartiet där leran var den stora boven. körde med en fot urklickad för säkerhetsskull, men klarade det galant. Sen när jag kom längst ner på den lilla loopen tog jag högerspåret som vi hade kommit fram till att den gick snabbare. Sen var det bara en lång backe i gräs längst en åker tillbaka innan man vände ner till botten av banan igen i form av grusväg. Kunde vila ut lite där, men fortfarande cykla fort.

Längst ner började en ny stigning som var lite mer teknisk, speciellt nu när det var halare. Det var mycket hala klipphällar, men jag tycker jag fick bra flyt ändå.

Missödet kom mellan två broar, där var det väldigt tekniskt och speciellt nu när det var blött så slant framhjulet lite och jag flög över styret. Lyckligtvis landade jag på en fot och ett knä så var ganska fort uppe igen. Härifrån var det lätt uppför på en naturlig, teknisk stig ända tills man korsade asfalten. På asfalten kunde man cykla fort men ändå trampa ur lite syra ur benen innan den byggda teknikloopen började. Hade bra flyt ända till stenkistorna där jag råkade klicka ur SPDn och körde med en fot i vädret hela första kistan, men lyckades få tillbaka foten till pedalen iallafall till nästa kista. Tryckte i pedalen och gasade på. Tycker att jag körde rätt långsamt hela den loopen, men enligt säkra källor såg det bra och snabbt ut så får lita på dem.
Det var skönt när man hoppade dubblarna och man kunde pusta ut att allt svårt var över iallafall... Men då väntade några hundra meter längs en åker innan en hårnålskurva runt ett staket och sedan slutspurten.

Jag tycker att jag hade en bra känsla hela vägen, trots de två små missödena. Kom imål som 6:a i min klass och den placeringen höll jag hela tiden, så jag slutade på en sjätteplats och bästa svensk i min första tävling i Juniorklassen! Är riktigt nöjd med det!

Ska även gratulera de andra svenskarna till grymma lopp, speciellt de från Hagströmska!

H-Elit:

Emil Linde, Martin Setterberg och Henrik Jansson!

H-Junior:

Fredrik Höglund och Oliver Lindblom!

D-Junior:

Selma Svarf!

Grannlandet

Hallå!

Nu har jag hamnat i Norge igen efter en lång resa igår. Vi landade i Kongsberg igår eftermiddag. På kvällen åkte vi bort till tävlingsområdet för att gå banan ett var. Det var en liten föränding som bara går ner, rundar en åker, sen tillbaka upp igen. Förmodligen för att splitta upp fältet mer innan det tekniska partiet. Efter det är banan snarlik som förra året.

I dag är det bantest och då gäller det att välja de snabbaste linjerna. Kollade ut några bra redan igår, men får se hur de står sig när man väl är på hojjen.

Norge

Hallå!

I helgen som var åkte jag tillsammans med Tommy Olsson till Ås i Norge för att vara med på ett Meridaläger och lära känna Meridaåkarna i Norge. Vi stack i fredags eftermiddag och mötte upp Emil Linde, Ted Pettersson och Jonathan Dahnberg i Töckfors för middag. Sedan åkte vi sista timmen i Norge. Väl framme så kollade vi runt lite på gården, mötte upp Petter Holmegård och provcyklade lite i deras teknikbana. Väldigt fin!

I Lördags var det samling kl 9 för information och sedan rullade vi iväg för ett intervallpass i Dröbak. Vi körde tre stycken intervaller a´la ca 10 minuter var, på en rundbana. Första intervallen gick grymt, orkade hänga med Emil Linde, Adam Gustafsson och Simon Johansson. Andra intervallen tappade jag och Simon de två andra men vi körde hårt själva ändå. Sista intervallen körde jag med Simon på hjul hela varvet. Sedan rullade vi hem ca 15 minuter och käkade lunch innan det var dags för teknikträning.

Den delades in i fem sektioner, Pumptrack, rockgarden, teknisk stig med tighta kurvor, hopp och till sist dropp. Det var väldigt roligt att leka av sig lite, trots en krasch i stenkistan. Det var en grymt fin bana de hade gjort, länk till en film från den hittar ni HÄR.

På kvällen var det lite mer information och jag blev förvånad när vi svenskar som var där, jag, Adam, Jonathan och Tommy fick gå fram och berätta om olika saker och tips om träning och kost och liknande samt erfarenheter och mål. De hade förberett några frågor till oss som vi svarade på ut till de 50 norska ungdomarna som satt där och lyssnade. Det var riktigt kul, men lite svårt att höra vad de frågade eftersom att de snackade norska.

På söndagen var det återigen samling kl 9 och då var det dags för fotografering med alla meridaåkare. Sedan ut på distans. Det var en fin runda med mycket stigar, var ute i 3:30 med 3:02 aktivt och 45km. det var ett bra och roligt pass. Sedan kom vi tillbaka till gården, spolade av cyklarna, käkade lunch, packade in i bilarna och åkte iväg hemåt.

Det var ett riktigt lärorikt läger, tack till Merida för inbjudan, det blir fler gånger!