Andra vinsten i rad!

Idag den 23 Maj var det deltävling 3 i Västmanlands-Cup i Norberg. Det var verkligen varmt ute och det fanns inte en tanke på att inte köra med shorts och t-shirt. Jag körde tre varv som uppvärmning, med det var bara en 1,8 km bana haha! Vi skulle köra 3 varv på tävlingen också, så det var bara att gå ut fullt från start.

Jag fick en dålig start, låg väl ungefär 5:a, fast vi startade ju med p15-16 och 17+ också. Så trea i min klass. Efter ett par hundra meter var det en rejäl lösgrusbacke uppför. Jag låg fortfarande trea bakom Edwin och Alvin Bauer. Jag såg att Edwin hade fått en lucka på ett par meter till Alvin, så jag körde om honom och körde upp till Edwin. Men jag hade en bra fart så ville inte sakta ner, så jag körde om Edwin också. Jag trodde att han skulle lägga rygg på mig, men han tappade direkt. Det var ju bra för mig.

Det fanns en liten raksträcka som man kunde passa på att dricka på, och efter det så kom den andra och sista backen på banan. Den var inte lika jobbig som den första, och jag körde fullt ut uppför den. Jag kollade bak och såg en kille från 15-16 inte så långt bakom mig och jag lät honom komma och lägga rygg på mig.

Andra och varvet var väl ungefär lika dramatiskt som det första, bara att jag drog ifrån Edwin lite mer. På tredje varvet släppte jag förbi André som kör i p15-16 och lät han komma imål före mig.

Jag är nöjd med loppet och ökar min ledning i Västmanlands-Cup. Första deltävlingen i Fagersta, LVG, vann jag, andra, i Kungsör, kom jag tvåa bakom Edwin, så jag är glad att jag vann igen, andra tävlingen i rad nu! Är i form iår!!

/Erik

Västerås XC

I Lördags (igår) var det dags för vår egen tävling i Rocklundaskogen. Jag älskar den banan, med väldigt mycket teknik och hyfsat mycket backar. Det var också den första tävlingen för min 5-årige kusin som fick lov att tävla med pojkarna 8-11 år. Hon kom ju självklart sist av dem, fast hon vann ju av tjejerna, så hon var jätteglad ändå + att hon fick stå högst upp på pallen! Hon var nog den som fick flest applåder!  (Foto Micke Lindgren)                                                                                     (Foto Micke Lindgren)

Kl. 12.06 var det dags för min start, vi startade med damer 40 år tror jag. Vi var väl ungefär 8-10 i min klass, och jag fick en jättebra start! Jag tog ledningen fram till första backen då jag lät Jack Kok från Södertälje köra om så jag kunde ligga rygg på honom. Han drog iväg lite, fast jag var snart i rygg på honom. Efter ett tag, när vi nästan var vid Villa-Utsikten, fick Jack punktering och jag körde om. I uppförsbacken såg jag att Edwin bara var ungefär 10 sekunder efter mig, kanske mindre. Men jag körde på och brydde mig inte om honom. Jag tror att han sackade efter lite och in på andra varvet såg jag honom inte, inte nån annan heller. Men jag körde på i min takt runt andra varvet också och tillslut var jag på målrakan. Jag gasade in i mål med en säker förstaplats. Efter några minuter ser jag Jonathan Lindgren komma springande med punka. Efter honom kom Edwin i en rasande fart och försökte komma om. Men Jonathan vann av dem med en hundradel ungefär. Synd för Edwin. Kim vann sin klass med en överlägsen seger över Herman Larsson från Spårvägen Cykel.

Jag tycker att det är en riktigt rolig bana (trots att många fick punka, fattar inte hur de lyckas?) och att vi hade fixat en riktigt bra tävling! Det var synd att det inte kom fler, fast många åkte väl ner till Skövde för att cykla Långa Billingeracet.

//Erik

Gävle Ungdoms-Cup

Hej!

Idag var det Gävle Ungdoms-Cup. Det är tre tävlingar på en dag. Det är sjukt jobbigt och två timmar mellan starterna. Första starten gick tjugo över tio. Vi var 7 stycken som startade i min klass + en i flickor 15-16. Vi skulle köra två varv på en 3 kilometers bana. Det var olika banor på olika lopp. Först var den svåraste, med bara lera och backar. Det är en asjobbig backe i början där han som vann drog ifrån. Men jag hade placeringen bakom honom och jagade ikapp honom. I en av de värsta lerpölarna fick han problem och jag drog om. Han var i rygg resten av varvet, fast sen drog han ifrån i backen igen på andra varvet. På andra varvet tappade jag också kedjan två gånger, fast som tur var kom inte trean ikapp mig. jag gick imål som 2:a och jag var ganska nöjd med det. Andra starten klockan tjugo över tolv var lika dramatisk ibörjan. Ettan drog i backen och jag kom ifatt honom senare. Vi låg tätt och slösade inte krafter. Trean var långt bak. Jag trodde att han skulle dra i backen igen, fast det gjorde han inte. Jag hängde med på det mesta av varvet till en kort, brant backe. Där ryckte han och jag var inte beredd på det. Jag kom tvåa andra loppet också.

Inför tredje starten fick jag en plötslig huvudverk och mådde illa. Jag fick en ipren och en alvedon av Norbergs CK och efter en stund vart det bättre. Men jag ville inte gå ut lika hårt det här loppet, om jag skulle få tillbaka huvudverken och illamåendet. Istället för att ligga bakom ettan lade jag mig bakom Jonathan Lindgren. Efter ett tag lät han mig gå upp och dra. Jag drog mestadelen av andra varvet också. Fast på ett stenigt parti råkade jag ramla och tappade kedjan. Jag släppte förbi honom och körde för mig själv resten och gick i mål som trea och tvåa totalt. Jag är väldigt nöjd med andraplatsen! Det har blivit en vana att komma tvåa nu, inte bra...

//Erik

Eskilstuna XC

I lördags var det dags för Eskilstuna XC! Det var en riktigt rolig och lerig bana. vi skulle köra två varv på banan som var ungefär 6 kilometer tror jag? aja, jag fick en bra start och Lade mig efter Edwin. I en lerpöl fick han problem och jag körde om honom. det tog inte så lång tid för honom att fixa det och han och Alvin från Norberg låg rygg på mig. Men i den första backen drog jag och de hann inte med. Sen vid ett riktigt lreigt parti lyckades jag ramla. Men Alvin och Edwin tog inte in på mig, och det var ju bra! inför andra varvet hade Alvin dragit ifrån Edwin och han jagade mig. Jag hade honom på ett jämt avstånd enda till ett stenigt parti där jag ryckte lite. han sackade efter och jag tog det lite lugnare. När jag kom till den sista uppförsbacken när det var 250 meter kvar till mål var Alvin 3 meter bakom mig! Hur kom han dit? aja, jag tog i för kung och fosterland och han tog inte in på mig längre. det var bara en nedförsbacke kvar och jag trampade i den för att köra fortare. Och sen spurtade jag på målrakan och jag kom 22 sekunder efter mig. Han måste ha tappat rejält  de sista 250 meterna. Jack Kok vann med 5:16 minuter över mig, och han var överlägsen. Edwin slutade på en femte plats och Kim kom Tvåa i 15-16 bakom Herman Larsson Från Spårvägen. Mats kom på en tredje flats och Marie vann sin klass. Nån av tvillingarna Wallinder kom trea i 11-12 klassen. Det var en kul tävling och jag längtar till på torsdag då det är Gävle Ungdomscup.

Kungsör

I onsdags var det dags för Västmanlands cup igen. Då var det riktigt lerigt och blött men jag slutade på en andra plats bakom Edwin Nerén!

Västmanlands Cup

förra söndagen drog Västmanlands cup igång igen! Kul! det var en landsvägstävling i Fagersta och vi skulle cykla 15 minuter + 2 varv. Det var en stökig bana med mycket kurvor och en pytteliten backe. Jag låg trea i starten fast jag körde om en tjej och låg på rulle bakom Mike ett par varv innan jag gick upp och drog. Jag drog ifrån Mike och jag varvade alla utom honom, till och med trean varvade jag, och vissa varvade jag 4-5 gånger! Jag vann iallafall med 38 sekunder och tog ledningen i Västmanlands cup. Olyckligt vis ramlade Henke i 15-q6 klassen och bröt handleden! stackarn! hoppas att han kan cykla snart igen! Kim vann också med ungeför 40 sekunder.

Kringelloppet

För ett par helger sen var det årets första tävling, Kringelloppet i Södertälje. det var en backig 5 kilometers bana som var väldigt jobbig. Jag fick en ganska dålig start fast jag jobbade mig upp till en tredjeplats efter första backen. Jack Kok och Felix Nisell hade redan dragit ifrån. Jag försökte förgäves jaga ikapp dem. det var en dålig idé för jag blev slut i benen efter ett och ett kalvt varv. Edwin hade ryckt ifrån Anton Olstam och tog in på mig. Jag lät honom komma ikapp, och jag lät han dra. jag hängde med ett tag, fast tillslut var jag tvungen att släppa. Jag tog mig iallafall imål på en 4:de plats med över en minut till 5:an. Jag är ganska nöjd med den placeringen, det var ju ändå första tävlingen!

Laholm

På fredagen efter Vilstalägret var det dags för ett till läger, i Laholm. Fast det var ett Landsvägsläger. Pappa sjussade ner mig och Kim. Vi stannade och åt i Jönköping. Pizza haha. När vi kom ner var det redan några där. Vi fick rum 2 med Mateo Grip från Eskilstuna CK.
På lördagen regnade det så vi fick köra trainer nere i källaren. alla fick inte plats så vi körde 45 min sen bytte vi. Vi tränade korta intervaller.
På eftermiddagen tränade vi att köra fort i klunga. jag körde med Mateo, Ville Hattara och Oliver Lindblom. det var riktigt kul och riktigt jobbigt för att det blåser så mycket där nere.

dagen efter var det sol och blåst så vi cyklade till Hallandsåsen och tränade backintervaller. det var lite mer än en mil dit så vi fick uppvärmning på vägen dit. Vi körde ca fem gånger upp 200 meter. Tillslut hade man så mycket mjölksyra så benen var bortdomnade. Sen körde vi 2-3 gånger upp 500 meter. Dog. Kim fick punka haha! Sen cyklade vi hem. Tur att det inte var nåt mer pass den dagen. På kvällen var det laga punkteringstävling. haha, Kommer inte ihåg vår tid, men det var 5 minuter nånting.

resten av dagarna flöt det på med bra träning, god mat och trevliga människor. på tisdagen var det vilodag. Den satt verkligen skönt. Man kunde åka och bada om man ville, eller åka in till Halmstad om man ville. Jag, Kim och Mateo stannade kvar på Vandrarhemmet och spelade pingis. på kvällen var det pingisturnering. Vi var taggade till 1000 fast Daniel Lidö, Erik Bergström Frisk och Anton Olstam hade sån tur så att de vann över oss. det var bara tur, inte skicklighet.

på onsdagen var det träning igen. Inne på trainer då också. Det är så jäkla svettigt. Det började rinna redan innan intervallerna började!

Den sista träningsdagen var det backtempo upp på Hallandsåsen. Vi cyklade den dryga milen dit för att värma upp och sen var det bara att köra med 30 sekunders mellanrum. Jag startade trea och hade inte en aning om hur jobbig backen skulle vara, visste bara att den var ca. 3 km. det rullade på fint och snart var jag ikapp och om båda som hade startat före mig. På en sekund efter Kim hade startat var han om mig. Jag såg honom försvinna framför mig i 80 km/h och ökade tempot lite. Kim startade ju trots allt en minut efter mig! Mateo, som startade 30 sek efter mig kom ikapp och vi samåkte ända upp. Jag kom upp på 11.32 min, en sekund före Anders Olsson! Kim var tvåa upp,han cyklade på 9.01 och Joel Greberg Cyklade på 8.41. Exakt samma tid som året innan. efter det skulle vi cykla 4 mil till Örkelljunga och fika sen 5 mil hem igen. vi började rulla ner för Hallandsåsen och Kim sa till mig "Kan inte du få punka så vi kan stanna och ta kort?" 5 sekunder senare fick Kim punka. haha, Karma. Jag sprang upp och tog en bild. Det är den över! När vi kom till Örkelljunga gick vi in och fikade, De bjöd! Sen cyklade vi hemåt. Man kunde välja mellan att ta en två mil längre tur eller åka direkt hem. Jag och Mateo åkte direkt hem, fast Kim tog en längre tur!

Det var ett skitkul läger och jag hoppas att jag ska ner nästa år igen! Kim och Mateo kommer inte med då, för de är för gamla, man jag hoppas att Henke Zetterberg och Edwin Nerén kommer med då!

//Erik

Läger i Eskilstuna

I början på april var det ett MTB-läger på Vilstaområdet i Eskilstuna. Jag åkte dit med Kim och Mats. Lägret var bara en helg fast det var en riktigt bra start på säsongen. Vi delade upp oss i grupper efter ålder. Det var två pass om dagen. Först körde vi Backintervaller, det var väldigt jobbigt men lönsamt. Sen blev det dags för teknik. vi skulle köra några varv på en teknisk bana utan att sätta ner foten.
Jag tyckte inte banan var så teknisk och jag klarade den hela tiden. Jag och Ida från Eskilstuna provade att köra en lite längre teknikstig. den var lite svårare fast ändå inte så teknisk.

nästa dag var det dags för distansträning. Vi körde 2-3 varv på en 5 kilometersbana. Det var inte så långt fast det var väldigt jobbit eftersom att det var mycket backar och lera. Efter det tränade vi starter på en asfaltsväg. det var lätt och jag vann många.
Sen skulle vi köra en "tävling". PF 13-14 skulle köra 2 varv på gamla Västmanlandscup banan. Det var sjukt jobbigt eftersom att vi hade kört distans innan. Men jag vann min klass före Edwin Nerén, också från Västerås CK.

Det var en sjukt kul helg och bra träning!

/Erik

Ska börja igen

Tjena.

Jag hade tänkt börja skriva här lite oftare. Eller ja, jag ska börja skriva här kan man väl säga.