Visar inlägg med etikett Mallis. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Mallis. Visa alla inlägg

måndag 3 mars 2014

Mallorca dag #12

Hallå! 

Idag var det som sagt ett långpass. Jag tror att vi hade 7 punkor på hela passet, och en av dem var av mig. 
Det var en riktigt rolig och fin tur! Det blåste rejält och duggregnade i början av passet men det gav sig efter ca 20 minuter. 

Vi stack ut kl 10 och kom hem strax efter 17, och vi hade 4:32 aktivt enligt min klocka. Det var också vår sista tur med guiden, Martin! 

Bilder: 




Sista bilden har guiden tagit! 






söndag 2 mars 2014

Mallorca dag #9 #10 och #11

Hej!!
Som jag har skrivit förut så är internet lite halvkrackigt här nere, så jag skriver när jag kan. 
I förrgår gjorde vi inte så mycket förutom att köra ca 45 minuter yoga.
Igår var det en träningstävling utanför magaluf, som ligger ca 15 km härifrån. Vi åkte dit och körde med ca 15 av oss och 4 spanjorer. Det var en riktigt kul bana som tog ca 13-14 minuter/varvet och vi körde 4 varv. Banan hade några tekniska utförslöpor, många lösa svängar mycket sten och såklart en del uppför också. 

Racet då. Det kändes bra, kände mig stark och kunde trycka på bra. Körde med våran guide Marti mesta delen av tävlingen. Han är riktigt bra! 
När det var ca ett halvt varv kvar attackerade jag på ett tekniskt, platt parti, och lyckades hålla luckan framför Marti och Mackan hela vägen in i mål.

Sen cyklade vi hem till Palma igen, käkade på döner kebab, innan vi stack ut till parken och tränade på att droppa och köra uppför tekniska saker. Det var Gojjan och Kim som höll i passet och jag måste nog säga att det var det roligaste passet hittills ;)

Idag kände jag mig helt slut i kroppen bestämde mig för att köra ett lite kortare, lugnare pass än de andra. De skulle köra lagtempo-intervaller men jag körde skog och stigar istället. 
Min tur landade på ca 2:15 och 45 km. Körde mycket tekniska utförslöpor och downhillbanor. Avslutade med lite lek i parken, och idag vågade jag droppa en sten som jag inte vågade igårkväll!

Imorgon är det nog dags för resans längsta pass, ca 4-5 timmar till andra sidan ön. 

Bilder från passen: 
Från idag


Lite dålig kvalité, printade ur en film som ni kan se på min Instagram (erik_akessson) notera 3 st s.

Joel igår










torsdag 20 februari 2014

Mallorca dag #1

Hej! 
Ankom till Mallorca igår kväll, och idag blev första cykelpasset. Planen var ca 3 timmar distans i lugnt tempo och samlad grupp. Gick inte riktigt som planerat då alla fick problem med cyklar 24/7, mest punkor men också en böjd kassett(?) haha. 
Vi var stack ut kl 11 och kom hem 16:30. Var alltså ute i 5:30, men bara 3:05 aktiv tid, då inser ni hur mycket vi stod stilla och fixade cyklar. Ca 2:25 haha. Det var inte det roligaste! 

Vädret hade vi iallafall tur med! Riktigt soligt och man körde i kortkort.

Här kommer lite bilder från dagen: 
Soluppgången från hotellrummet

Uppe vid Jesusbacken/Jesusstatyn

Insamling av trupp

Här nånstans kom första punkan..

Fototime innan vi körde en sjukt teknisk/stenig/lössten backe nerför

Tog även jag ett foto!

Hopp och lek medan vi väntade på punka nr x

Blev lite brunare ;)

Även av klockan och handsken!

Nu är det snart kvällsmat, hörs imorgon!!