oväntad säsongsvila

Hallå där. Igår fick jag en plötslig säsongsvila. Jag kraschade i hallen på en sak som jag egentligen borde tagit. Tillbringade söndagskvällen på Falu Lasarett med brutet nyckelben. Dock inte samma sida som sist, utan nu var det vänster nyckelben.

Säsongsslut.

Hej där.

I helgen var jag med skolan nere i Jönköping och Hjo och körde de sista SWE-cup tävlingarna som gick av stapeln där. Inför dessa två tävlingar låg jag på en tiondeplats totalt med en missad tävling i Härnösand. Tror att jag tog ett par placeringar nu.

Racen då. I lördags var det i Husqvarna. En ganska oldschool bana med långa tråkiga stigningar, lite tekniskt nerför och mycket gräsåka. Ingen favoritbana direkt. Fick ett problem i starten och kom iväg i princip sist av alla klasser som startade samtidigt. Jagade som ett djur hela första varvet av tre och körde om hur många gubbar som helst, och även några i min egen klass. De sista två varven hittade jag ett fint tempo och körde på. Vet ingen placering än, men skulle gissa på ca 8:a.

Dagen efter var det dags för Hjo. Denna bana gillades skarpt! Också ganska oldschool med mycket singletracks, rötter och stenar. Även en del höjdmeter. Fick till en mycket bättre start och låg med i toppen. Vi skulle köra väldigt långt, strax över 2 mil, så jag körde i mitt egna tempo och låg på samma placering nästan hela loppet, sista varvet blev jag omkörd av en, men körde även om en annan så jag höll placeringen in i mål. Vet inte placering här heller, men jag borde ha kommit 6:a eller 7:a.

Det märks att säsongen nästan är slut, då vi startade upp med gymmet igår. Man var riktigt ovan och hade brutal träningsvärk imorse när man vaknade. Som grädde på moset var det löpning i en timme imorse också, så jag kan bara tänka mig hur det känns imorgon bitti.

Nej nu ska jag pallra mig ner till gymmet och köra pass nummer två för dagen.

VM i Hafjell

Hej där, nu var det ett tag sedan sist.

Förra onsdagen stack vi till Hafjell för att kolla på mountainbike VM. Vi kom dit ganska sent, så vi hann inte göra så mycket då.

På torsdagen åkte vi ner till Lillehammer för att kolla lite på Trials-VM som gör samtidigt. Det var grymt att se vad de kan göra med en cykel!

På eftermiddagen var det dags för junior VM i Hafjell. I herrklassen körde Max Wiklund Hellstadius, Martin Setterberg och Robin Thyrstedt. Max slutade på en 37 plats från att ha legat 80 på första varvet, Martin på en 48 plats och Robin på en 80 plats pga krasch och sen blev han avplockad. Vann gjorde dansken Simon Andreassen utklassat.

På kvällen stack jag, Wille och Mateo ut och rullade Masters-VM banan som jag körde i somras också, med Tommy O. Nu var den mycket bättre.

Fredagen. Dags för damer och herrar u23. Vi tog en cykeltur från Nordseter (där vi bodde) över fjällen till Hafjelltoppen. Sedan en DH-bana ner.
I Damernas u23 ställde Jenny Rissveds upp. Hon fick en bra start och låg trea. Sedan drog hon på sig en rejäl krasch så hon fick bryta. Tråkigt, för hon var en medaljchans. I herrarnas ställde Axel Lindh och Emil Linde upp. Emil kände sig tyvärr sjuk så han bröt också loppet. Men Axel gjorde en grym insats och blev 22:a.

På kvällen körde vi banan ett par varv, riktigt kul och jobbig bana.

Lördag. Damer och Herrar elit, dvs Kajsa Snihs, Emil Lindgren, Matthias Wengelin och Calle Friberg. Kajsa gjorde ett bra lopp och landade på runt 40. Emil låg 4 när han varvade in på andra varet men fick punka så han droppade ner till en 44:de plats på några sekunder. Han bröt senare loppet. Calle hade en dålig startposition men tog placeringar hela tiden innan han fick dubbelpunka och även han bröt. Wengan körde bra och låg top 20 första varvet men slutade på en 35:te plats.

Vinnaren, Julien Absalon, Frankrike

Trean, Marco A Fontana, Italien

Matthias Wengelin

Söndagen.
Dags för Downhill finalerna! i damklassen blev det trippelt engelskt och i herrklassen blev det dubbelt engelskt, genom Gee Atherton och Josh "Ratboy" Bryceland. Trea australiensaren Troy Brosnan. Josh skulle väl egentligen ha vunnit men han hoppade för långt på sista hoppet och bröt foten men rullade imål utan att trampa 0,4 sek efter Gee. Det mest imponerande loppet stod Neko Mulalley, USA, för. Han körde av kedjan i starten så han körde utan att kunna trampa in på en fjärdeplats.

Sedan helgen har jag krigat mot en förkylning så har inte kunnat träna något. Idag känns det bättre så ska ut och rulla lite för att se hur det känns inför helgernas SWE-cup i Jönköping och Hjo.

Måndagsdistans!

Hallå där!

Idag är det måndag och dags för distans. 3 timmar skulle vi få ihop totalt. Nästan hela passet kördes på nya, grymt fina stigar och grusvägar som jag inte vet vart de är om jag skulle ha en karta framför mig. Nånstans i närheten av Falun/Grycksbo/Bjurs.

det började med några stigar som var lite nerför där de hade Canyon Enduro Series för några helger sedan. Svinroligt. Sen kom vi till Grycksbo där vi tog en fin grusväg och matade på i kanske en kvart. Sen svängde vi in på en före detta stig som inte var en stig längre, utan när Falu gruva var i dess bästa år, alltså för väldigt många år sedan.Iallafall följde vi efter de blåa prickarna på träden som vi hoppades markera där stigen hade gått och inte de träd som skulle huggas ner. Det var inte lätt att ta sig fram, men kul var det.
Sen kom vi ut på en riktig stig efter kanske 30 min på den jättegamla stigen som inte fanns längre. Den riktiga stigen tog oss till Bjurs. I Bjurs har de (tyvärr) en slalombacke som vi så gärna ville cykla uppför. (eller) Blev ganska trött. Hade vid den här tiden ca 0% vatten kvar också :)

"Här var det en stig på kartan" - Mackan

(År 1992 kanske?)

Sen bar det äntligen av hemåt, i 30km/h på grusvägarna mot Grycksbo. Var riktigt sliten så jag tog en bar, som knappt gick ner eftersom att jag hade inget vatten att skölja ner den med. hehe. Låg med i bakre delen hela vägen hem sen.

Det var ett skönt pass och det var länge sedan jag väggade såhär mycket!

Banbygge!

Igår var det torsdag och vilodag, så då passade vi på att bygga lite, samt fixa till ett hopp ute i Källviksdirten.

Idag slutade skolan kl halv 12 eftersom att SvP kommer till stan och rektorn inte vill ha ansvar för oss om något händer... Så jag åker hem snart och kör lite intervaller hemma ikväll istället.

imorgon är det dags för Sala Silverman, en tirathlontävling vid Månsan i Sala. Ska agera föråkare till de som springer. Får pengar för det också, så det är nice.

TT + Teknik

Tisdagen började med en hård träningstävling uppe på Lugnet. Kände när jag klev ur sängen att banan inte var som de skulle, trots skins-byxor. Sen provade jag att äta frukost som jag aldrig gör innan ett morgonpass annars. Det kändes.. Konstigt i magen redan på vägen upp till Lugnet. Se gick det över när vi körde träningsvarvet. Men då kände jag att jag hade alldeles för tung utväxling för den sortens bana. En lång uppförslöpa med några kortare branta partier i. Sedan en lång utförslöpa och sedan upp igen. Fem varv skulle avverkas på den knappt 7 minuter långa bana.

Starten gick och jag låg väl med ungefär i mitten av klungan. Hängde med hela vägen upp trots kassa ben samt tung utväxling och la mig bakom Fredrik i nerförslöpan. Kände att jag kunde ha kört fortare än han ner men hade ingen möjlighet att passera honom. In på andra varvet drog han ifrån upp igen innan jag kom ifatt ner. Också på andra varvet kände jag något konstigt i magen. Något som inte stämde, inte håll men något annat. När jag på tredje varvet inte kom ifatt Fredrik efter backen och några dessutom kom ifatt mig bakifrån så bestämde jag mig för att inte försöka längre, bara rulla runt de sista varven.
Det gick ju som ni kanske förstod inte så bra för mig igår, och det gick inte mycket bättre idag.

Teknik stod på schemat ute i Källviken, benen kändes lite bättre iallafall, men hade alldeles för hög utväxling för att köra uppför slalombacken på rätt sätt. Men jag kämpade mig upp iallafall.
Där uppe tränade vi på att hoppa snabbt och bra på de tre hoppen på Sjöstigen. Det gick bra de flesta gångerna innan jag skulle hoppa det första gap-hoppet då min SPD-pedal lossnade precis innan hoppet och jag inte hann bromsa in helt och langa ner framhjulet i gapet och drog över styret. Tog emot mig med vänsterhanden på en sten.
Då kändes det ingenting eftersom att jag var full av adrenalin men efter ca 5 minuter började det värka rejält. Kunde knappt rulla ner för kunde inte ta några stötar med handleden.

Men iallafall är det som tur var vilodag imorgon, så jag får vila handleden ordentligt samt vila benen.

Första skolträningen!

Hej där!

Idag var det dags för den första träningen för detta skolår. En tur på nästan 50 km och vi fick in många fina stigar/grusvägar. Det började med asfalt och grusväg innan vi kom fram till Törnbergs väg utanför Grycksbo. Den stigen var som vanligt riktigt bra trots att den var lite blöt på vissa ställen. Vi fortsatte till baksidan av Norlingsberget och körde upp där. Väl uppe tog vi Mackans före detta favoritstig ner. Nu har de huggit ett hygge så stigen är inte i lika bra skicka längre.

Sen tog vi sikte tillbaka mot Falun med en liten omväg via Jungfruberget. Där blev det lite lek innan vi cyklade hem.

Imorgon bitti blir det en träningstävling uppe på Lugnet. Hoppas att benen är i bra form.